Da ricordare: gli antidoti all’eccesso di zuccheri

Da ricordare gli antidoti all'eccesso di zuccheri



Da ricordare: gli antidoti all’eccesso di zuccheri

Fare buone scelte e mantenerti in linea non è diffìcile, ma devi conoscere i tuoi alleati e sapere come utilizzarli. Ecco un riassunto schematico che ti può aiutare…

 

E non riprenderai più i chili smaltiti!
Memorizza quello che ti viene detto in queste pagine e mettilo in pratica: è il modo migliore per non riprendere più il peso perduto. Infatti, è proprio grazie al controllo dei livelli di glicemia nel sangue che puoi evitare i blocchi metabolici che fanno ingrassare, ma anche prevenire diabete, ipertensione e malattie cardiocircolatorie in genere. E se alle indicazioni alimentari abbini anche l’attività fisica regolare e moderata, i risultati sono assicurati. È la tua assicurazione sulla vita!

 

fibre, proteine...

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