La lista della SPESA

La lista della SPESA



La lista della SPESA

È importante avere in dispensa la gran parte dei cibi che userai nel corso delle tre settimane di programma dimagrante e anti cellulite. Ecco allora cosa devi acquistare

 

Una dispensa ben rifornita
Il percorso dimagrante e anti cellulite di tre settimane è costituito da piatti semplici, gustosi e veloci da preparare. Questo ti consentirà di seguire una dieta varia e ricca delle sostanze necessarie per eliminare grasso superfluo e cellulite. Se la dispensa è ben rifornita di tutto quello che ti serve (ricordando che frutta, verdure, pesce e carni andranno acquistati ogni 2-3 giorni), sarà molto più facile procedere con il programma senza stress, e non avrai scuse per portare in tavola le solite cose.

Il giorno in cui iniziare
Anche per il programma di tre settimane puoi decidere di iniziare il lunedì, dedicando i giorni del fine settimana che lo precedono alla spesa, all’organizzazione della dispensa e a iniziare il tuo diario settimanale.

 

 

Comments

comments