Le basi del programma


Le 5 regole e le 7 equazioni dimagranti

Posted by DR. Bianco in Le basi del programma, Regole ed equazioni: con loro ti mantieni in perfetta forma

Non ci sono diete veramente efficaci. La prova è che ne esistono a centinaia e che chi vuole dimagrire passa dall’una all’altra senza tregua e senza riuscire a mantenere i risultati raggiunti. Per arrivare a questo traguardo occorre modificare stile di vita e abitudini alimentari. Ecco come farlo senza stress…   5 REGOLE: 1. COLAZIONE UBERA! La mattina è un momento delicato per chi vuole…