Mela pera e zenzero disintossicante

Mela pera e zenzero disintossicante



Mela pera e zenzero disintossicante

Per favorire la depurazione e la riduzione del peso corporeo
Da preparare con frutta biologica per utilizzare anche la buccia, fonte di fibre solubili (come la pectina) dall’azione disin-
tossicante, e di piruvato (solo nelle mele rosse) dalle proprietà bruciagrassi. Lo zenzero completa il mix apportando sostanze che stimolano il drenaggio e l’eliminazione di scorie metaboliche e tossine, favorendo allo stesso tempo una migliore diuresi.
INGREDIENTI
Per 1 persona: 1 pera matura e soda; 1 mela rossa; 2 cm di zenzero fresco; 1/2 bicchiere di acqua.

PREPARAZIONE
Lava la frutta e tagliala a tocchetti che metterai nel bicchiere del frullatore. aziona quindi l’apparecchio fino a ottenere un composto omogeneo. se lo desideri, puoi aggiungere più acqua. Bevi subito.

LE PERE PIÙ ADATTE
Sono le pere William, che vengono raccolte in luglio-agosto e sono presenti sul mercato fino a novembre.
Hanno una buccia verde giallastra e la polpa molto dolce e ricca di fibre.

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