Psillio. efficace contro sovrappeso e stipsi

Psillio. efficace contro sovrappeso e stipsi



Psillio. efficace contro sovrappeso e stipsi

Una pianta eccezionale per regolarizzare l’intestino e ridurre colesterolo e glicemia. E perdere peso sarà più facile!

 

I semi ricchi di mucillagini salva intestino
Lo psillio è una pianta erbacea annuale (Piantago psyllium) che può arrivare a 50 cm di altezza. I suoi semi contengono al loro interno una mucillagine (costituita da polisaccaridi di composiziono chimica complessa, appartenenti alla categoria delle fibre solubili) che al contatto con l’acqua nello stomaco aumenta di volume e, procedendo nell’intestino, ne stimola l’attività. Si ritiene comunemente che la mucillagine abbia anche proprietà antinfiammatorio.

 

Il frullato anti stitichezza
Ecco una ricetta per utilizzarlo al meglio: metti nel bicchiere del frullatore 50 g di mirtilli, 1 bustina di estratto di psillio, 1 bicchiere colmo di acqua minerale naturale, 1 cucchiaino di semi di finocchio leggermente pestati in un mortaio e 30 gocce del macerato glicerico di Ficus carica (in erboristeria o farmacia). Per ottenere risultati duraturi, assumi questo frullato una volta al giorno per una settimana e ripeti il trattamento all’occorrenza. A piacere, puoi aggiungere i semi di psillio anche all’impasto di torte, biscotti e pani.

 

 

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SULLO PSILLIO

 

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