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Antipasti

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Le 5 regole e le 7 equazioni dimagranti

Posted by DR. Bianco in Le basi del programma, Regole ed equazioni: con loro ti mantieni in perfetta forma

Non ci sono diete veramente efficaci. La prova è che ne esistono a centinaia e che chi vuole dimagrire passa dall’una all’altra senza tregua e senza riuscire a mantenere i risultati raggiunti. Per arrivare a questo traguardo occorre modificare stile di vita e abitudini alimentari. Ecco come farlo senza stress…   5 REGOLE: 1. COLAZIONE UBERA! La mattina è un momento delicato per chi vuole…

Venerdì – 5º Giorno

Posted by DR. Bianco in Prima settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Cinque pasti sazianti e utili per contrastare gli accumuli di adipe. L’aggiunta di una fettina di bacon alla pasta del pranzo va considerata come una piccola golosità che bisogna concedersi di tanto in tanto. Seguire una dieta sana e ideale per la linea non significa eliminare tutti i…

Mercoledí – 3º Giorno

Posted by DR. Bianco in IVª Fase, Passo a passo la tua prima e seconda settimana, Seconda settimana

L’OBIETTIVO DI OGGI Completare l’azione riequilibrante dell’intestino, per mantenere l’addome sgonfio e favorire anche la riduzione del girovita. Grazie al menu che ti proponiamo puoi inoltre migliorare la lucidità mentale e ridurre lo stress causa di fame nervosa.   COLAZIONE 1 fetta di crostata all’albicocca (se l’acquisti già pronta sceglila senza…