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Dimagrire ballando in casa

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Sabato – 6º Giorno

Posted by DR. Bianco in Prima settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Ideale per i golosi! E con le giuste alternative anche per i vegetariani. Ricorda, come sempre, che i nostri menu sono solo un suggerimento, puoi variarli come vuoi scegliendo gli alimenti che preferisci. Per esempio, puoi sostituire la pasta con il riso, la carne con il…

Domenica – 7º Giorno

Posted by DR. Bianco in Prima settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Un mix di piatti ricchi adatti a un giorno di festa. L’apporto proteico è di buona qualità e ideale per nutrire i muscoli e bruciare adipe. E se aggiungi peperoncino o pepe nero ai tuoi piatti brucerai più calorie!   COLAZIONE 2 fette di pane…

Domenica – 7º Giorno

Posted by DR. Bianco in Seconda settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Care lettrici, cari lettori, eccoci al nostro ultimo giorno di programma dimagrante. Chi è arrivato fino a qui ha acquisito molte informazioni sul proprio corpo e sul perché si ingrassa. Ma soprattutto ha capito che dimagrire per davvero è possibile solo mangiando! Quindi, BUON APPETITO!   COLAZIONE…

Dimagrire ti fa sentire bene con te stessa

Posted by DR. Bianco in Introduzione

Dopo gli obiettivi raggiunti nella prima parte del programma snellente, procediamo insieme per mantenere i risultati ottenuti, ridurre il girovita, contrastare la cellulite e migliorare l’autostima!   IL NOSTRO CORSO È SICURO PERCHÉ Guadagni salute e benessere. Il secondo volume del Corso Pratico per Dimagrire è stato ideato dagli esperti di Riza per favorire…

Dimagrire mantenendo il metabolismo attivo

Posted by DR. Bianco in Introduzione

E un obiettivo possibile solo se mangi cibi sani, fai attività fisica regolare e utilizzi i tuoi alleati anti adipe!   ALCUNI FATTORI DA CONSIDERARE Giunte al termine del nostro percorso insieme, avete di certo compreso l’importanza di acquisire nuove regole alimentari che tengano conto di tutti i fattori in grado…