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Ho una quinta ma voglio ingrassare

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I principali segni che indicano che il cambiamento sta avvenendo

Posted by DR. Bianco in IVª Fase, Passo a passo la tua prima e seconda settimana, Seconda settimana

Quelli che ti elenchiamo qui di seguito sono i sintomi più comuni che segnalano che il programma dimagrante sta tacendo effetto e ti sta aiutando a eliminare adipe, scorie e tossine   Sei più stanco del solito? Può accadere nei primi 2-3 giorni, perché l’organismo deve adattarsi al cambiamento di dieta…

Da ricordare: i principali nemici del peso forma

Posted by DR. Bianco in Controllare gli zuccheri per non riprendere peso, VIIIª Fase

Sono loro che fanno rallentare il metabolismo dando così origine agli inestetici depositi di adipe, dannosi anche per la salute. Ma se li eviti non ingrassi!   Se li conosci non ingrassi! Ingrassiamo non solo perché mangiamo troppo, ma anche e soprattutto perché mangiamo male. Perché facciamo vita sedentaria. Perché siamo vittime dello stress… Essere…