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Inulina dimagrante




Domenica – 7º Giorno

Posted by DR. Bianco in Seconda settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Care lettrici, cari lettori, eccoci al nostro ultimo giorno di programma dimagrante. Chi è arrivato fino a qui ha acquisito molte informazioni sul proprio corpo e sul perché si ingrassa. Ma soprattutto ha capito che dimagrire per davvero è possibile solo mangiando! Quindi, BUON APPETITO!   COLAZIONE…

L’attività fisica regala benessere

Posted by DR. Bianco in XIIª Fase

Il nostro programma dimagrante è giunto al termine, ma non deve essere così per l’attività corporea. Ogni giorno dedica un po’ di tempo a camminare, correre, salire e scendere le scale, fare ginnastica, nuotare… scegli ciò che vuoi, ma muovi il corpo!   Se fai più movimento, riduci più facilmente i grassi corporei >…