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Perdo peso quando preoccuparsi

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L’attività fisica regala benessere

Posted by DR. Bianco in XIIª Fase

Il nostro programma dimagrante è giunto al termine, ma non deve essere così per l’attività corporea. Ogni giorno dedica un po’ di tempo a camminare, correre, salire e scendere le scale, fare ginnastica, nuotare… scegli ciò che vuoi, ma muovi il corpo!   Se fai più movimento, riduci più facilmente i grassi corporei >…