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Anguria, sedano e potassio anti cellulite

Posted by DR. Bianco in Super frullati buoni, sani e dimagrenti per mantenerti sempre in forma, Xª Fase

Per eliminare i ristagni di liquidi e le tossine L’anguria, l’ingrediente principale di questa bevanda, ha un basso contenuto di zuccheri (solo un 4%) e un elevato potere rinfrescante e diuretico. Contiene anche licopene, un potente antiossidante che protegge l’organismo dall’invecchiamento. Il sedano, altro ingrediente del frullato, è digestivo,…

Venerdì – 5º Giorno

Posted by DR. Bianco in Seconda settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Piatti semplici e ricchi di sapore caratterizzano questa giornata che ci regala una pancia piatta e muscoli più tonici. A piacere, se lo desideri, bevi mezzo bicchiere di vino rosso mangiando (a pranzo e a cena).   COLAZIONE 1 caffè d’orzo; 1 bicchiere di latte; I…

Dimagrire mantenendo il metabolismo attivo

Posted by DR. Bianco in Introduzione

E un obiettivo possibile solo se mangi cibi sani, fai attività fisica regolare e utilizzi i tuoi alleati anti adipe!   ALCUNI FATTORI DA CONSIDERARE Giunte al termine del nostro percorso insieme, avete di certo compreso l’importanza di acquisire nuove regole alimentari che tengano conto di tutti i fattori in grado…

Venerdì – 5º Giorno

Posted by DR. Bianco in Prima settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Cinque pasti sazianti e utili per contrastare gli accumuli di adipe. L’aggiunta di una fettina di bacon alla pasta del pranzo va considerata come una piccola golosità che bisogna concedersi di tanto in tanto. Seguire una dieta sana e ideale per la linea non significa eliminare tutti i…