diete Tag

E adesso ripeti tutti gli esercizi…

Posted by DR. Bianco in IVª Fase, Passo a passo la tua prima e seconda settimana, Seconda settimana

Sabato e domenica ripeti la sequenza completa del lavoro corporeo che hai fatto in settimana. Potenzerai l’azione tonificante e snellente di gambe e glutei   Movimento è salute Per le persone che sono in sovrappeso, anche di soli 3-4 chili, l’esercizio fisico, abbinato a una dieta adatta, può favorire il calo di peso e…