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Impara a respirare e perdere peso sarà facile

Posted by DR. Bianco in IIIª Fase, Le equazioni dimagranti che potenziano le 5 regole

Lelemento brucia grassi L’ossigeno è un nutriente essenziale nel corpo umano: dopo il carbonio e l’idrogeno è il terzo elemento chimico che entra nella composizione del nostro organismo ed è essenziale per la produzione di energia cellulare. Tutto il metabolismo corporeo è condizionato dall’ossigeno introdotto con la respirazione, trasportato e…

Dimagrire mantenendo il metabolismo attivo

Posted by DR. Bianco in Introduzione

E un obiettivo possibile solo se mangi cibi sani, fai attività fisica regolare e utilizzi i tuoi alleati anti adipe!   ALCUNI FATTORI DA CONSIDERARE Giunte al termine del nostro percorso insieme, avete di certo compreso l’importanza di acquisire nuove regole alimentari che tengano conto di tutti i fattori in grado…

L’INTESTINO: perché è importante depurarlo

Posted by DR. Bianco in Dimagrire è più facile depurando reni e sistema linfatico, Organi, Linea e Salute

Pancia gonfia o grasso addominale che non se ne va? Spesso è colpa delle tossine che ristagnano nell’intestino, rendendo più difficile l’assimilazione di vitamine e sali minerali necessari per perdere peso   L’intestino manifesta l’eccesso di scorie e tossine in molti modi. Tra i più comuni, la stitichezza, la colite, l’alitosi, ma…

Domenica – 7º Giorno

Posted by DR. Bianco in Prima settimana, XIIª Fase

IL MENU DI OGGI Un mix di piatti ricchi adatti a un giorno di festa. L’apporto proteico è di buona qualità e ideale per nutrire i muscoli e bruciare adipe. E se aggiungi peperoncino o pepe nero ai tuoi piatti brucerai più calorie!   COLAZIONE 2 fette di pane…