Giovedì – 4º Giorno
Posted by DR. Bianco in Mangiare bene per perdere peso senza riprenderlo, Prima settimana, VIIª FaseL’OBIETTIVO DI OGGI A questo punto dovrebbe esserci stata una diminuzione del peso corporeo di circa un chilogrammo, dovuta alla ri- duzione della cellulite e del grasso addominale. Avrai anche un corpo più tonico, soprattutto muscoli e pelle. COLAZIONE 70 g di pane integrale; 50 g di…